スカッシュはロンドンで生まれた4面を壁で囲われた室内で行うラケットスポーツです。
約18坪の広すぎないコートの中、2名(シングルスの場合)でボールを交互に打ち合います。
短時間で十分な運動効果を得られ、生涯スポーツとして続けられる競技と言われています。
最終的に選ばれませんでしたが、2020年の東京オリンピック追加種目の最終候補にも残った注目のスポーツです。
前面(フロントウォール)にボールを当てるということが第一です。
サイドウォールやバックウォールにボールを当てても大丈夫ですが、必ずフロントウォールにボールを打ち返しましょう。
フロントウォールに当たらなかったり、床面にツーバウンドしたりすると失点になります。
アウトラインより上やティンといった失点となるエリアにボールを当ててもいけません。
スカッシュをするのにラケットとボールはもちろん欠かせません。
ラケットはテニスラケットよりも細身で軽いです。ボールは約4㎝のゴム製のボールを使用します。
また、小さなボールを使う為、アイガードの着用も推奨されています。
公式試合などでなければ服装に細かな取り決めはありません。
施設・団体のルールを守ることは当然ですが、服装も室内シューズも動きやすいものをお薦めします。